Reconnecter à son corps, à sa voix, à son essence

Thérapie

psycho-corporelle

Des séances individuelles pour apaiser ton mental, libérer tes émotions et retrouver ton équilibre intérieur.

“Le lourd est la racine du léger, le repos est le maître du mouvement”

– Lao Tseu

Tu te sens fatiguée, bloquée ou déconnectée de toi-même ?

 

Les séances de thérapie psycho-corporelle s’adressent à toi si tu ressens un déséquilibre intérieur, des émotions difficiles à gérer, du stress, des tensions corporelles ou une perte de sens.

À travers une approche douce et globale, je t’aide à remettre du mouvement dans ton corps, de la clarté dans ton esprit et de la paix dans ton cœur.

La Thérapie par le Corps et la Voix puise ses sources dans l’approche somatique du système nerveux. A la clé : retrouver la sécurité d’être pleinement en vie, une meilleure expérience de sa vie émotionnelle et une reconnexion à soi.

Une approche somatique, énergétique et vocale

Ma méthode repose sur la synergie du corps, de la voix et de l’énergie. Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation où l’on explore ce que le corps exprime, ce que la voix révèle et ce que l’énergie demande à rééquilibrer.

J’allie des outils issus de la psychologie, des neurosciences et des thérapies alternatives et ancestrales pour t’accompagner vers une meilleure régulation émotionnelle, un sentiment de sécurité plus ancré et de confiance.

Les 3 piliers : 🌙 Yin (accueil, douceur) | ☀️ Yang (action, expression) | 🌿 Harmonie (équilibre, alignement).

Comment se déroule une séance ?

  1. Chaque séance commence par un temps d’échange pour poser ton intention et écouter ce qui t’anime en ce moment.
  2. Nous travaillons ensuite à travers le corps (respiration, mouvement, toucher énergétique), la voix (sons intuitifs, chant thérapeutique, expression) et la présence consciente au travers de techniques de visualisation ou d’hypnose.
  3. La séance se termine par un moment d’intégration pour accueillir les sensations et repartir ancrée, apaisée et alignée.

 

En pratique

Les bénéfices d’une thérapie psycho-corporelle

💫 Libérer les émotions enfouies
🌬️ Apaiser le mental et réduire le stress
💗 Retrouver confiance et estime de soi
🌿 Reconnecter le corps et l’esprit
🕊️ Retrouver légèreté, clarté et sérénité

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Emma Moreau
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J'ai suivi un accompagnement avec Julie composé de plusieurs séances il y a déjà un an. Je n'en retire que des belles choses. Julie est une accompagnante à l'écoute, attentive, qui s'adapte aux besoins du moment. Les séances étaient rythmées par des temps d'échanges et de mise en place d'outils, qui étaient tous pertinents ! Cela m'a apporté de la douceur, du réconfort, un sentiment d'être écouté et soutenue. Merci Julie !
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epaud judickael
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J'ai suivi un accompagnement sur plusieurs séances avec Julie , je me suis sentie à l'aise dès la première séance, Julie est vraiment à l'écoute, les séances longues sont vraiment bénéfique, c'est l'avantage pour une thérapie corporelle je trouves , Julie reste même accessible en dehors de ces séances, elle m'a appris à guérir avec le corps avec des outils et des techniques professionnelles, je suis vraiment heureux d'avoir été suivi par Julie☀️
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Elise Trousson
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Découverte de l’univers de Julie d’abord au travers d’un soin énergétique puis d’un cours de yin yoga, une expérience riche et ressourçante pour une détente complète du corps.
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Adrien Thiéry
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Très heureux d'avoir pu faire une séance de Yin Yoga avec Julie, la douceur de l'accompagnement et le bien-être apporté par la pratique m'ont fait un bien fou!
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Marjorie Cadoret
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J’ai suivi un accompagnement de 3 mois (accompagnement RISE) avec Julie et je peux dire que c’est l’un des plus beaux cadeaux que je me suis offert cette année. J'ai terminé l'accompagnement transformée et avec une énergie florissante !! J'ai gagné en confiance en moi, je sens que ma posture est plus assurée et que mes choix sont plus affirmés. Julie m’a accompagnée à traverser une période dans laquelle je vivais beaucoup de changements personnels et professionnels. J'ai profondément apprécié la qualité des échanges, à la fois apaisants, doux et bienveillants. J’ai adoré tous les outils qu'elle propose lors de ses accompagnements : des constellations familiales à l’EFT, en passant par les sons, la voix et les soins énergétiques. Elle dispose d’un éventail d’outils qu’elle ajuste selon nos propres besoins. Et surtout ce sont des outils simples et efficaces qu'on peut refaire en autonomie à la suite de l'accompagnement. Chaque séance et le suivi entre les séances était de qualité et bénéfique. Julie est une personne lumineuse que chacun devrait avoir l'opportunité de rencontrer ✨ Encore merci pour tout ce que tu m'as apporté 🙏🧡
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Chevalier Marie
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Julie est une thérapeute qui sait s'adapter, écouter et utiliser les bons mots, les techniques appropriées à chacun/e. Suite à plusieurs séances avec elle, je ne peux que recommander ses pratiques et accompagnements. La douceur et l'ouverture vers une compréhension ou vers un renouveau seront au rendez-vous. J'ai aussi eu l'occasion de participer à plusieurs ateliers qu'elle a organisé, en solo ou en binôme, comme la retraite Harmonie Océane de novembre 2023 : la douceur et la convivialité ont été au rdv ! Je me suis sentie grandement guidée pour trouver les explications, les clés, mais aussi réconfortée vis à vis de toutes les émotions du moment. Merci <3
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Emma Neury
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Julie est une thérapeute et coach absolument géniale. Douceur, bienveillance, écoute, libération émotionnelle étaient au rendez-vous. J'ai rencontré Julie lors d'une retraite "immersion océane" en novembre, co animée avec Marjorie Cadoret, professeur de yoga. Le travail et l'énergie de ces deux femmes combinés m'ont offert un espace de bien être, et de retour à soi plus que nécessaire. Je recommande à 100% Julie, très humaine et pleine d'outils bien être pour nous aider à cheminer avec légèreté. Encore merci pour ce week end inoubliable et rempli d'amour. Emma Neury
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Girard Charlotte
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Merci à Julie pour cet accompagnement. Après une épreuve difficile j’ai pue me reconstruire. Julie est douce à l’écoute et surtout elle offre un cadre secure.
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Julie Salazar
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J’ai fait une séance de coaching énergétique avec Julie et de fût un bon moment de liberation. Entre hypnose et soin, je me suis sentie accompagnée, en toute bienveillance. Merci 🙏🏼
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Remi Menta
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Julie faut preuve d'une grande douceur et profonde écoute dans son approche. Elle nous transmet sa passion et la confiance s'installe naturellement. Très professionnelle, c'est une personne que je recommande pour ceux qui souhaitent avancer dans leurs projets et chemins de vie.

Et si c’était le moment de te (re)mettre au centre ? - Plusieurs formats

Prends un moment pour toi, pour respirer, relâcher et retrouver ton axe intérieur.

Je t’accompagne avec bienveillance, douceur et franchise, à ton rythme.

La séance à l'unité

L'accompagnement sur plusieurs séances

FAQ

Faut-il parler pendant la séance ?

Ce n’est pas une séance de psychothérapie. Aussi, je te demanderai simplement de verbaliser ton besoin. Mais il n’y aura pas forcément de beaucoup parler. Parfois, le corps ou la voix parlent mieux que les mots.

Est-ce que je dois savoir chanter ?

Non, la voix est utilisée ici comme un outil de libération et de connexion à soi, pas de performance.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de ton besoin : parfois une seule suffit à débloquer une situation, parfois un accompagnement sur plusieurs séances apporte une transformation plus profonde.

Qui suis-je ?

Je suis Julie, accompagnante psycho-corporelle et thérapeute par le corps et la voix.

Après un chemin personnel de reconnexion et de transformation, j’ai créé Julie Harmonie pour aider chacun·e à se retrouver, à apaiser son monde intérieur et à oser exprimer pleinement qui il·elle est.

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